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Cómo hacer de tu oficina un lugar cómodo

Cómo hacer de tu oficina un lugar cómodo

Para conseguir que trabajar en tu oficina sea lo más cómodo posible, te recomendamos que cuentes con un lugar de trabajo adecuado. Aquí te explicamos qué debes tener en cuenta para que tu lugar de trabajo sea lo más óptimo posible.

1. Mantén una postura ergonómica sentado

En la oficina, debes sentarte con la postura más cómoda posible. Primero, comprueba que la posición de tu silla es ergonómica y si ésta es regulable para no sufrir dolores de espalda. Después, asegúrate de que tu silla te ofrece el apoyo que deseas. Por último, puedes utilizar reposapiés para sentarte correctamente en tu puesto de trabajo. Esto garantizará una posición ergonómica y cómoda de la cabeza a los pies.

2. Asegúrate que hay suficiente luz en tu lugar de trabajo

Comprueba si tu oficina cuenta con suficiente luz natural y añade luz complementaria si fuese necesario para asegurar una claridad visual adecuada para poder desarrollar tus tareas del día a día. Además, puedes utilizar un filtro de visualización en la pantalla de tu ordenador para minimizar la fatiga ocular mientras trabajas.

3. Organiza tu lugar de trabajo

¿Está ordenado tu lugar de trabajo? Para no caer en el desorden, asegúrate de tener carpetas, archivadores y cajas de almacenamiento. Coloca cerca una papelera para tirar la basura y, si necesitas, una trituradora de papel, para deshacerte de todo los documentos que ya no necesites. Para limpiar el escritorio de tu ordenador, puedes utilizar una memoria USB en la que subir tus documentos más importantes y así tenerlos siempre a mano.

4. Personaliza tu lugar de trabajo

Tu lugar de trabajo mejorará si le das tu toque personal. Personaliza tu oficina y comprueba si se puede añadir algo más como una planta o coloca una foto de un ser querido. Las plantas purifican el aire y dan oxígeno a la oficina, lo que facilita el trabajo. Una foto de un ser querido puede darte apoyo cuando tienes demasiado trabajo o tienes una tarea muy difícil. Imprime las fotos que quieras con una impresora de inyección de tinta con nuestra tinta de marca 123tinta.

5. Descansa un rato de vez en cuando

Las investigaciones han demostrado que parar de trabajar un momento cada hora para tomar un café o dar un paseo, aumenta la productividad laboral. Por tanto, descansa y levántate de la silla de vez en cuando. Además, estar sentado demasiado tiempo puede provocar dolor de espalda y fatiga.

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Preguntas frecuentes

¿Qué debe tener un buen lugar de trabajo?

Un buen lugar de trabajo debe ser ergonómico. Debes poder trabajar cómodamente durante todo el día y con suficiente luz. Un buen lugar de trabajo no está completo si no le das tu toque personal, ya sea con una foto o con una planta, ¡lo que se te ocurra!

¿Por qué es importante tener un buen lugar de trabajo?

Un buen lugar de trabajo te permite trabajar cómodamente durante todo el día sin molestias como dolores de cabeza o espalda y, además, aumenta tu productividad.

¿Tienes alguna duda sobre cómo hacer tu oficina más cómoda? Consulta nuestra página de preguntas y respuestas en la que respondemos a las preguntas más frecuentes. Por supuesto, si te queda alguna duda, nuestro servicio de atención al cliente también estará encantado de ayudarte.

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1. Mantén una postura ergonómica sentado

2. Asegúrate que hay suficiente luz en tu lugar de trabajo

3. Organiza tu lugar de trabajo

4. Personaliza tu lugar de trabajo

5. Descansa un rato de vez en cuando

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¿Qué debe tener un buen lugar de trabajo?

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